|
|
Осанка, спина
|
|
Приятно смотреть на стройного, подтянутого человека с правильной осанкой: легкая походка, расправленные плечи, высоко поднятая голова. И совсем другое впечатление производят люди с нарушенной осанкой - сутулые, с выступающими назад лопатками и выпяченным животом.
Но дело не только во внешнем виде. Нарушение осанки – то есть нарушение естественного положения тела – сопровождается смещением сердца, легких и других внутренних органов, в связи с чем они хуже выполняют свои функции. Менее работоспособными становятся и мышцы, ухудшается кровоснабжение мозга и как следствие уменьшается умственная работоспособность, уменьшается внимание, ухудшается память. Снижается наша продуктивность, а значит и способность работать и зарабатывать.
|
|
Подробнее...
|
|
|
Зрение
|
|
Недостаток солнечного света в осенне-зимний период вызывает у 10-20 % финнов повышенную утомляемость а, у 2-3% наблюдаются признаки депрессии. Такое состояние людей на юге Финляндии продолжается с осени до начала весны. На севере Финляндии признаки ухудшения состояния наблюдаются в наибольшем виде в темное время суток до выпадания снега. |
|
Подробнее...
|
|
Зрение
|
|
Яркий свет (светолечение, светотерапия) быстро нашло свое применение при лечении зимней и осенней депрессии вызванной недостатком солнечного света (SAD, усталость, угнетенное состояние) и явилось самым эффективным средством по облегчению таких симптомов. Легче всего проводить светолечение с помощью индивидуальной лампы яркого света. |
|
Подробнее...
|
|
Половое здоровье
|
|
Разделенный стул-седло полезен для сексуального здоровья
 
Известно, что более половины взрослого населения Европы страдает от временных или хронических функциональных нарушений или болезней половых органов.
|
|
Подробнее...
|
|
Похудение
|
|
Как избавиться от лишнего веса? Этот вопрос волнует 40% современных мужчин, а для 70% современных женщин является «любимой мозолью». Мы мало двигаемся и неправильно питаемся, а этого уже вполне достаточно для накопления нежеланных килограммов. Диеты, спортзалы, различные препараты, чудо-штаны и вибро-пояса… Каждый находит наиболее удобный способ борьбы с избытком веса. Однако мало кто задумывается, что во многом причина лишних жировых отложений — неправильная осанка. Которую, кстати, исправить очень просто.
Ни для кого не секрет, что позвоночник влияет на работу всех систем нашего организма. А значит, от его состояния зависит и масса нашего тела. Как много Вы знаете людей, имеющих избыток веса и правильную осанку при этом? Таких единицы. Ведь именно деформация осанки играет важную роль в накоплении организмом излишнего жира.
|
|
Подробнее...
|
|
Зрение
|
|
Москва (или любой другой крупный город России севернее Волгограда). Декабрь. Семь часов утра. Трезвонящий будильник возвещает начало нового дня, но организм отказывается ему верить: за окном – непроглядная темень и единственное желание – это спать, спать и еще раз спать. И вроде бы - утро, а ощущение такое, как будто и не спал вовсе. День еще не начался, а уже устал.… Но приходится преодолевать себя и идти на работу, где ждет миллион дел. Где же взять силы?.. Бывало ли с Вами такое? Если Вы – житель крупного города северной части России, то, наверняка - да. Очень многие из нас уже к концу ноября начинают чувствовать постоянную усталость, повышенную сонливость, апатию, раздражение. Да разве можно сравнить серые короткие сумерки, которые в декабре по недоразумению называются «днем», с июньским праздником жизни, начинающимся в пять утра под пение птиц и заканчивающимся ласковой вечерней зорькой в двадцать три ноль-ноль? |
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 Следующая > Последняя >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
Информация