Взгляд с Востока: здоровье и осанка.

Восточная медицина – древнейшая наука, сохранившаяся до настоящего времени, впитавшая опыт целителей древних цивилизаций Востока.
Восточные врачеватели считали позвоночник «мужем» всего организма, самым сильным и важным органом человеческого тела. К позвоночнику прикрепляются мышцы – «жены», образующие корпус для внутренних органов. Органы же обеспечивают корпус питательными веществами и кислородом.
В восточной традиции принято рассматривать человека как единое целое, единство его физической и духовной составляющей с окружающим его миром.

Некоторые традиционные восточные медицинские школы (например, японская) рассматривают позвоночник как энергетический центр тела, направляющий импульсы ко всем органам, и утверждают, что если что-то болит, значит, этот орган не получает достаточно энергии из этого центра. В Индии эта теория получила дальнейшее распространения – там считается, что работа каждого участка организма регулируется определенным отделом позвоночника, более того, с позвоночником связаны даже «болезни духа».
Восточная медицинская традиция полагает, что позвоночник – проводник космической энергии, который позволяет человеку обмениваться энергией с окружающим миром и даже Вселенной. На Тайване уверены, что сексуальные возможности человека определяются здоровьем позвоночника.

В воззрениях целителей традиционной медицины разных стран Востока много общего. Страны этого региона на протяжении веков обменивались знаниями и культурными достижениями. Поэтому многие принципы традиционной медицины для разных стран Востока общие. Один из них – отношение к позвоночнику как к жизненному стержню, основе здоровья. Будет здоров он – будет здоров и человек, как физически, так и психически.

Для восточного человека характерно стремление к тому, чтобы быть здоровым, предотвратить болезни, сохранить бодрость духа и тела до глубокой старости. В этом люди на Востоке коренным образом отличаются от нас, детей западной цивилизации, рассматривающих медицину в основном как лечение уже имеющихся заболеваний, а не способ не допустить их возникновение.
Именно с Востока пришел обычай приучать детей к правильной осанке, так как восточная медицина особое значение придавала правильному развитию позвоночного столба. Эта традиция появилась задолго до того, как мальчиков из дворянских семей в России учили хорошей выправке, а у девочек вырабатывали благородную осанку, заставляя их ходить с книгами на голове. Все это было частью обучения благородным манерам, тогда как на Востоке смысл заключался в оздоровлении и правильном формировании опорно-двигательного аппарата у детей.

Частью системы правильного физического развития детей на Востоке были физические упражнения. Во многих странах девочки учились танцу живота, который, как считалось, позволяет энергии свободно течь в нижних отделах позвоночника и укрепить ее ток в верхних отделах.
Мальчики занимались единоборствами, где основа основ – правильная стойка, невозможная без правильного положения спины. Традиционное японское  кимоно, например, заставляло сохранять правильную осанку с помощью тяжелой пластины на спине.

В арабских странах также много внимания уделяли  здоровью позвоночника. Женщина с плохой осанкой считалась болезненной и менее плодовитой, ей было тяжело найти себе мужа, а сутулый мужчина, по общему убеждению, имел проблемы с потенцией и был непригоден для службы в армии. Чтобы избежать дальнейших проблем, родители арабских детей много времени уделяли формированию правильной осанки и укреплению мышечного корсета.
На Востоке с раннего возраста детей учили верховой езде. Предполагалось, что верховая езда укрепляет мышцы живота и спины и вырабатывает правильное положение тела. И, в отличие от Запада,  седла на Востоке были одинаковые как для мужчин, так и для женщин. Европейские же женские седла, вместо оздоровления, вызывали искривление позвоночника. Чтобы подготовить малышей к езде верхом, на Древнем Востоке использовали стулья-седла. Благодаря этому мальчики и девочки уже в пятилетнем возрасте отлично держались в седле. Выправка и здоровье сохранялись восточными людьми до старости, чем не могли похвастаться большинство европейцев.

И вот уже в наше время повсюду в мире все большей популярностью пользуется эргономичный стул-седло от компании Salli System, который был изобретен в девяностых годах двадцатого века. Его использование позволяет человеку выработать привычку сохранять правильное положение спины.
Малоподвижный образ жизни – бич современного западного человека. Огромные средства затрачиваются ежегодного на лечение заболеваний позвоночника, а также депрессии, ставшей одним из наиболее распространенных заболеваний нашего времени. Но на Востоке по-прежнему больная спина – удел глубоких стариков, да и то не всех. А заболевших депрессией среди восточных людей в разы меньше, чем на Западе. Это следствие правильного формирования позвоночного столба и мышечного каркаса в детстве.
Многие принципы здоровья человека, давно известные целителям Востока, только начинают разрабатываться западной медициной. Зачем же изобретать велосипед в попытках найти ключ к здоровью и долголетию, когда можно обратиться к многовековой мудрости Востока?