| Все чаще эргономика решает проблемы здоровья человека не только в рабочей сфере, но и в повседневной жизни. В этой статье речь пойдет о теме, важной для здоровья женщины.
Перепады настроения, плаксивость, головокружение, сонливость и беспричинная агрессия – это лишь малая часть симптомов предменеструального синдрома (ПМС). Это заболевание, признанное медициной ещё в 1948 году, характеризуется более чем 120 физиологическими и психологическими симптомами и знакомо 90% женщин. Симптомы ПМС наиболее ярко проявляются в конце менструального цикла, но у четверти женщин в той или иной степени проявляются на протяжении всего цикла. Любые проявления ПМС проходят крайне не просто, причем как для самих женщин, так и для их близких, вынужденных терпеть вроде бы необоснованные капризы.
|
|
Подробнее...
|
|
Известно, что более половины взрослого населения Европы страдает от временных или хронических функциональных нарушений или болезней половых органов. Около 40 процентов мужчин трудоспособного возраста в той или иной степени испытывают эректильные дисфункции. К факторам, связанным с этими проблемами, относятся высокий уровень холестерина и диабет, негативно сказывающиеся на кровообращении в области гениталий, а также употребление алкоголя и стресс.
Одна из основных причин возникновения данных симптомов – это сидение и его негативное воздействие на кровообращение в области гениталий и ног. Это вызвано, в основном, давлением на заднюю часть бедер и таз, вредным положением бедер и коленей под углом 90 градусов, а также бездеятельностью ног во время сидения. Когда человек сидит, важные лимфотоки, нервы и вены зажаты между костями таза (особенно лобковой костью и бедренной костью) и стулом. Кроме того, через нижнее отверстие таза давление распространяется также на диафрагму таза. Поэтому в западных странах рост числа проблем в области половых органов происходит одновременно с увеличением роста сидячей работы.
Вы можете проверить восприимчивость своего кровообращения, нажав пальцем на вену на тыльной стороне ладони. Для блокировки кровообращения в вене достаточно минимального давления. Несложно представить огромное число кровяных сосудов и нервов, которые закрываются, как только верхняя часть тела начинает давить на них во время сидения.
|
|
Подробнее...
|
|
|
|
|
|
Информация 
