Эргономика для работников офиса
победить лень Печать E-mail

И лень одолела бы мир, но ей тоже – лень. Леонид Сухоруков

Богатство, грубость наслаждений порождают лень, а лень порождает рабов.

Федор Достоевский

С психологической точки зрения внезапная лень — это тревожный симптом, повод  проанализировать  ситуацию, и  понять  какую  важную область жизни Вы обделяете своим вниманием, прикрываясь ленью.  Если вам лень что-то делать, значит, вы испытываете внутреннее сопротивление. В основе лени зачастую  лежат не только усталость и перенапряжение, но и  негативные эмоции: страх, чувство вины, обида. Борьба с ленью – это попытка перевернуть айсберг. Неудивительно, что многие проиграли.

Подробнее...
 
Лекарство от лени Печать E-mail

Лень — это болезнь, определили ученые из Калифорнии. Они утверждают, что это заболевание может передаваться по наследству.

Картинка в записи Лень можно лечить!

Просто недавно специалисты из США определили, что «трудовой ген» существует и передается из поколения в поколение. Именно поэтому они и предположили, что «ген лени» тоже может передаваться по наследству.

Лабораторные мыши, к примеру, дававшие активное потомство, передавали это качество и другим особям. А вот детеныши пассивных мышей были такими, как и их предки, ленивыми и латентными.

Британские медики полностью поддерживают своих американских коллег и предлагают вместе разрабатывать лекарство от лени.

Вместе с тем профилактическое средство от лени 17 лет назад изобрели Финский ученый Юлли Веси Ялконен. это средство заставляет человека сидеть бодро с хорошей осанкой называется оно стулом-седлом. И действительно на стуле седле невозможно задремать, мозжечек человека сидящего на нем все время работает поддерживая баланс тела в вертикальном положеии тем самым тонизируя мозговую деятельность, кроме того балансирующая посадка способствует нормальному кровоснабжению мозга и хорошему церебральному обмену, а ровная поза с расвернутым плечеым поясом способстует хорошей вентиляции легких... таким образом создается фактически идеальная поза для интелектуальной работы.  

 

 
Имя нам – легион! Печать E-mail
Директора, бухгалтера, нотариусы, редакторы, менеджеры всех сфер и уровней, копирайтеры, маркетологи, товароведы, секретари, программисты и прочие и прочие… Много нас и становится всё больше, потому что без нас, «сутульщиков» – никуда!
Кроме сухости глаз, синдрома хронической усталости, неврозов и прочих издержек «легкого труда», среди профзаболеваний работников офиса наиболее выделяются заболевания опорно-двигательной системы.
Подробнее...
 
Охрана здоровья. Что охраняешь – то и имеешь. Печать E-mail

Сутулые офисные дни, вечера на диване, перетаскивание неподъемных сумок и автомобильные кресла – неотъемлемая часть жизни горожанина. Болезни позвоночника сползаются к нему изо всех сфер его жизни.


В финальной стадии существования Советского Союза забота о здоровье граждан была неотъемлемой частью политики государства. И даже труженики карандаша, помимо общепринятых благ,  таких как оплата больничного, имели ряд льгот в сфере охраны здоровья. Например, они каждые два часа могли прерывать работу на 15-20 минут для производственной гимнастики. Сидячее рабочее место должно было соответствовать особому ГОСТу, определявшему, как правильную высоту мебели, так и степень освещенности рабочих помещений. Работникам, занятым на сидячей работе, предоставлялась возможность подлечить спину в санатории или профилактории за счет организации или профсоюза. Практиковались ежегодные медосмотры, выявлявшие заболевания спины на начальной стадии. Сутулые товарищи «подвергались» лечебной физкультуре.

Подробнее...