Подготовка к школе

Выбираем домашнюю мебель для учебы - формируем осанку своему ребенку.

Осанка - привычный двигательный стереотип, со временем морфологически закрепляется. Как правило люди страдающие кифозом и сколиозом чаще болеют, ассиметричны имеют различную длину конечностей, мене сильны, ловки, выносливы и менее успешны

Примерно до трех лет  позвоночник нашего ребенка обычно развивается нормально.

Проблемы начинаются с  воспитания и обучения, ребенку говорят: Не бегай! Сиди спокойно! Но, для того чтобы мышцы развивались, они должны работать. Тогда и функциональные изгибы позвоночника будут формироваться правильно, и мышцы и связки будут достаточно крепкими, чтобы справляться с нагрузками. Здоровый ребенок должен много двигаться, тем более что из-за особенностей детской нервной системы и мышц поддерживать неподвижную позу ему труднее, чем бегать, прыгать, вертеться и скакать.

В положении сидя или стоя, особенно если приходится дольше нескольких минут находиться в одной и той же позе, ребенок обвисает, вертикальная нагрузка переносится с мышц на связки и межпозвонковые диски — и начинается формирование неправильного двигательного стереотипа и плохой осанки.

Небольшая, но регулярная физическая нагрузка (плавание, домашние тренажеры, больше подвижных игр и поменьше телевизора и компьютера, ежедневная физкультура) — необходимое условие нормального развития опорно-двигательного аппарата.

Гиподинамия, неправильное физическое воспитание, неудобная мебель, отсутствие навыка правильной осанки — все это ухудшает ситуацию. При сколиозе грудной отдел позвоночника значительно чаще бывает изогнут выпукл остью вправо, а позвонки при взгляде сверху — закручены против часовой стрелки. Такой тип нарушения осанки иногда называют школьным сколиозом — именно так изгибается и поворачивается позвоночник в обычной удобной, но неправильной позе при письме правой рукой. Одно из старинных синонимичных названий юношеского кифоза — кифоз подмастерьев. Подмастерьям портных и сапожников приходилось сутулиться за работой, в отличие от подпасков, принцев и нищих, которые чаще вырастали прямыми и стройными. А горбится ребенок круглые сутки за верстаком у злого хозяина или за компьютером у добрых родителей — позвоночнику все равно.

Начнем с того, как первоклассник сидит, когда делает уроки. Чаще всего — в полумраке, за обеденным или письменным столом, рассчитанным на взрослого, и на взрослом стуле. Столешница при этом находится на уровне подбородка, плечи — выше ушей, спина, чтобы опереться на спинку стула, выгибается так, что смотреть на нее больно, и в поясничном отделе формируется кифоз вместо лордоза. Или ребенок сидит боком на краешке стула, формируя себе классическую сколиотичеекую осанку. Или держит книгу на коленях, формируя себе... И так далее. Тоже самое происходит и в школе — старинных  парт которые хоть как то поддерживали осанку теперь делают, и школьники от первого до одиннадцатого класса сидят на стульях и за столами, рассчитанными на пятиклассника среднего роста. Эта ситуация напоминает ситуацию с легендарным разбойником «Прокрустом» придумавшим прокрустово ложе.

На ситуацию в школе, тем более при кабинетной системе, вы повлиять не можете. Но Вы можете организовать рабочее место школьника дома. Помните что осанка это прежде всего привычный двигательный стереотип со временем морфологически закрепляющийся. Выбирая домашнее рабочее место Вы на самом деле выбираете какую осанку Вы хотите закрепить своему ребенку.

Проект Эргономика жизни предлагает эргономичные рабочие места для школьников   которые позволят  сохранить осанку привить навыки правильной  осанки, выработать правильные двигательные стереотипы. Так же эти рабочие места в значительно большей степени учитывают физиологию человека, не препятствуют кровообращению тазовой области  и ног во время сидения, обеспечивают нормальное кровообращение головного мозга и церебральный обмен что положительно сказывается на успехах Вашего школьника.

Лучший Выбор домашнего уголка школьника - рабочие места Salli с использованием стула-седла и стола с электро-лифтом прослужит весь период обучения и в школе и Вузе. За этим рабочим местом не удобно сутулиться, оно является хорошей профилактикой сколиоза. Рабочая поза за таким рабочим местом поддерживается за счет естественных микро движений скелетных мышц тренируя их и задавая организму тонус необходимый для эффективной работы.