|
Известно, что более половины взрослого населения Европы страдает от временных или хронических функциональных нарушений или болезней половых органов. Около 40 процентов мужчин трудоспособного возраста в той или иной степени испытывают эректильные дисфункции. К факторам, связанным с этими проблемами, относятся высокий уровень холестерина и диабет, негативно сказывающиеся на кровообращении в области гениталий, а также употребление алкоголя и стресс.
Одна из основных причин возникновения данных симптомов – это сидение и его негативное воздействие на кровообращение в области гениталий и ног. Это вызвано, в основном, давлением на заднюю часть бедер и таз, вредным положением бедер и коленей под углом 90 градусов, а также бездеятельностью ног во время сидения. Когда человек сидит, важные лимфотоки, нервы и вены зажаты между костями таза (особенно лобковой костью и бедренной костью) и стулом. Кроме того, через нижнее отверстие таза давление распространяется также на диафрагму таза. Поэтому в западных странах рост числа проблем в области половых органов происходит одновременно с увеличением роста сидячей работы.
Вы можете проверить восприимчивость своего кровообращения, нажав пальцем на вену на тыльной стороне ладони. Для блокировки кровообращения в вене достаточно минимального давления. Несложно представить огромное число кровяных сосудов и нервов, которые закрываются, как только верхняя часть тела начинает давить на них во время сидения.
Строение мужского организма плохо приспособлено для сидения
Создать стул для мужчины гораздо сложнее, чем создать стул для женщины. С сидением мужчины связан тот факт, что мужская лобковая кость почти в два раза длиннее женского аналога.
У мужчин есть тенденция сидеть со смещением таза вперед. Эта неосознанная привычка уменьшает давление на основание полового члена, который расположен за семенниками. Сидение, при котором бедра смещены назад и спина округлена, полезнее для половых органов, но вредно для дисков в нижней части позвоночника. Мужчины любят вытягивать ноги для ослабления давления на семенники. В довершение всего, модное обтягивающее нижнее белье сжимает половые органы, чувствительные к изменениям температуры и сдавливанию.
На рисунке отображено распределение давления на область гениталий при тестировании мужчины, сидящего на стуле-седле с цельным сидением.
На рисунке отображено снижение давления на гениталии при тестировании того же мужчины, сидящего на стуле-седле с разделенным сидением, состоящим из двух половинок.
Нарушенное кровообращение ведет к снижению температуры в области таза в холодных условиях. Сидение на холодной поверхности – это самая распространенная причина инфекций предстательной железы, которая находится непосредственно за лобковой костью.
Исследование процесса сидения, которое провели Р. Коскело и О. Хеннинен из департамента физиологии Университета г. Куопио в Финляндии, ясно показало, что при использовании обычной одежды и обычных стульев температура семенников повышается примерно до 37˚С (98.6˚F). В то время как использование разделенного стула-седла с сидением из двух половинок возвращает температуру к ее оптимальному значению 33˚С (91.4˚F). Такое повышение температуры на 4˚С, несомненно, вредит образованию мужских половых клеток. За последние 30 лет количество сперматозоидов в Европе сократилось почти вдвое.
В обществе, где превалирует сидячий образ жизни, эта взаимосвязь между половым здоровьем и сидением пока еще не полностью осознана. Поэтому разработка полезного для сидения дизайна стульев и осознанное сидение еще недостаточно развиты.
Меньше давления на нерв половых органов
На примере профессиональных велосипедистов было доказано, что давление на нерв половых органов (основной нерв половых органов) и окружающие его вены вызывает импотенцию. Такое же явление стало наблюдаться у мужчин, использующих неразделенный стул-седло. Например, в Дании мужчины-дантисты, которые годами использовали неразделенные стулья-седла, теперь начинают ощущать проблемы с эрекцией.
При сидении на обычном стуле с прямым положением бедер нерв мужских половых органов также испытывает большое давление. Мужчины могут провести такой тест: очень медленно сесть на стул с мягкой обивкой, стараясь быть внимательным к своим ощущениям – все время нужно держать плечи и спину в прямом положении, сохраняя естественный изгиб спины – тогда легко почувствовать давление на область таза.
При использовании разделенного стула-седла с сидением из двух половинок нижняя часть пениса (за семенниками, примерно на 10 см выше лобковой кости) больше не испытывает такого сдавливания, как в случае с традиционным стулом, не говоря уже о стуле-седле с неразделенным сидением. Давление на выход таза со всеми соответствующими нервами и кровяными сосудами также значительно снижается.
У женщин, которые вынуждены долгое время проводить в сидячем положении, повышается риск возникновения инфекций при ношении узкого нижнего белья в сочетании с использованием гигиенических прокладок. Причина в недостаточной вентиляции области половых органов, что приводит к повышению температуры и влажности – гинекологи обратили внимание на это явление в середине 1990-х годов, когда резко возросло использование гигиенических прокладок. Сидение на стуле-седле с пустой серединой снижает вероятность инфекций, благодаря достаточному воздухообмену в области половых органов.
На пути к более здоровой культуре сидения
Разделенный стул-седло заставляет и мужчин, и женщин смещать бедра вперед без неудобного ощущения давления на лобковую кость или гениталии. Это помогает сохранять хороший лордоз, естественный изгиб спины. Кроме того, просторная, легкая, пропускающая воздух одежда способствует улучшению поступления крови к нижним конечностям и половому здоровью.
Известно, что положение наездника во время сидения и высококачественные стулья-седла во многих аспектах оказывают положительное воздействие на физиологию человека. Самые очевидные из них – это позитивное влияние на здоровье спины, коленных и тазобедренных суставов, углубленное дыхание и улучшение деятельности кишечника.
Хорошее половое здоровье – это важная и интимная сторона жизни, на которую можно повлиять, сделав правильный выбор. В настоящее время на основе новой информации люди, сознательно относящиеся к своему здоровью, могут выбрать более здоровую одежду, а также физиологически более благоприятные – и выигрышные – варианты сидения.
Вели-Юси Ялконен
Специалист по эргономике сидения
|
