Стол с изменяемой высотой

Материал из Эргономика жизни
Перейти к: навигация, поиск
Рег стол седло1.jpg

В современном мире человек со школьной скамьи привыкает к сидячему образу жизни. Для многих профессий долгое непрерывное сидение превращается в необходимый элемент трудового дня. На собственном опыте познакомившись с губительными последствиями сидячей работы, все больше офисных сотрудников, фрилансеров, а так же родителей школьников задумываются о приобретении эргономичного стула. При этом многие забывают, что не менее важной деталью эргономичного рабочего места является стол.

Каждый человек имеет свои собственные параметры тела, как, например, длина туловища и длина плеча, а это значит, что и высоту стола для каждого необходимо подбирать индивидуально. Неправильно подобранная высота стола приводит к нарушению осанки, боли в спине, заболеваниям опорно-двигательной системы. Необходимость сутулиться за слишком низким столом переносит вертикаль центра тяжести корпуса кпереди от седалищных бугров костей таза. При этом активность мышц спины и живота снижается, увеличивается нагрузка на межпозвоночные диски и связки позвоночного столба. Все это способствует возникновению заболеваний скелетно-мышечной и других систем организма (остеохондрозы, дисциты, грыжи позвонков, радикулиты, гипертония, варикозное расширение вен и т.п.)

Помимо вреда здоровью неправильная поза, возникающая при работе за слишком низким столом, вызывает ощущение дискомфорта: раздражение, усталость, онемение, покалывание, боли. Общая эффективность работы при этом снижается, быстро наступает утомление и рассеивание внимания. Страдает мотивация человека: пропадает желание работать, а у школьника – желание учиться.

К сожалению, большинство производителей мебели оперируют так называемыми стандартными величинами (примерно 75 см), подходящими по распространенному мнению большинству людей. Диапазон стандартных размеров в принципе позволяет подобрать стол под себя, однако никто не застрахован от ошибки: на первый взгляд высота стола может показаться оптимальной, однако в процессе работы часто выясняется, что это не так. Недостатки фиксированной высоты стола дают себя знать при смене стула, а так же если данное рабочее место используется несколькими людьми. Что же касается парты для школьника, что она просто обязана быть регулируемой ввиду быстрого роста детского организма.

Кроме того, не все производящиеся стулья имеют идентичную высоту опорной поверхности, она варьируется между производителями и их отдельными моделями. Стол с регулирующейся высотой столешницы может быть подобран под любой использующийся тип сидения и под любой рост работающего за ним индивидуума.

Кроме того, именно столы с регулируемой высотой позволяют эффективно реализовать все преимущества стульев-седел, посадка на которых предполагает расположение корпуса значительно выше над поверхностью пола по сравнению с классическими типами стульев.

В случае использования стандартных столешниц высотой примерно 75-80 см вместе со стулом-седлом человек неизбежно вынужден сильно сутулиться, что для позвоночника даже вреднее, чем сидение на обычных стульях. Если же высота столешницы подобрана правильно, осанка при сидении за таким рабочим местом приближается к положению, сходному с положением стоя, что является для человека наиболее естественным и эволюционно более привычным положением позвоночника.

Наиболее простое и удачное решение описанных выше проблем дают регулируемые столы. Современные регулируемые по высоте столы надежны и оснащены электрическим приводом, что позволяет легко и быстро менять высоту столешницы в широких диапазонах. Такой стол в считанные минуты можно настроить под любого человека, что делает его незаменимым в случае, если рабочее место используется несколькими людьми. Это удобно для чередования работы в положении стоя и сидя, особенно актуального для людей «сидячих» профессий, так как было доказано, что длительное непрерывное сидение чрезвычайно пагубно влияет на здоровье позвоночника, кровообращение в ногах и полости таза, функционирование половых органов.

Врачи рекомендуют делать разминки или менять рабочую позу «сидя» на другую через каждые полчаса непрерывного сидения. Регулируемая парта для школьника обеспечит правильную высоту столешницы для ребенка любого возраста, поможет выработать правильную осанку, тем самым снижая губительные для здоровья последствия непрерывного сидения.

Производители регулируемых столов позаботились об удобстве в организации рабочего места на любой вкус. Современные столы с регулируемой высотой бывают различных форм и размеров, от офисного стола и до школьной парты. К ним можно подобрать подходящую раму, а так же прочие удобные комплектующие для организации рабочего пространства: системы для монтажа системного блока компьютера, крепления и подставки для мониторов, полки для папок и многое другое.

Персональные инструменты
Пространства имён
Варианты
Действия
Навигация
Эргономика рабочего места
Библиотека
О проекте
Инструменты